В холодное время года солярий – может быть не единственный, но самый бюджетный способ обзавестись загаром.
Мнения о влиянии солярия на здоровье очень противоречивы. Давайте рассмотрим все плюсы и минусы подробнее.
Положительные стороны соляриев:
- Более ровный загар, чем на солнце
- Возможность в принципе загореть, когда до пляжного сезона остаются еще месяцы
- Кожа после солярия более готова к пляжному сезону и при этом более защищена от вредного воздействия прямых солнечных лучей
- Солярий помогает бороться с высыпаниями и угрями на коже
- Солярий помогает организму бороться с вирусами, укрепляет иммунитет
- При этом он активизирует выработку витамина D, который в свою очередь работает на укрепление мышц и костей
- Также под действием ультрафиолета вырабатываются эндорфины, гормоны счастья, поэтому настроение повышается, а депрессии отступают. Именно поэтому солярии так популярны в северных странах, где погода часто пасмурная, и даже официально существует понятие депрессии, вызванной недостатком солнечного света.
Положительных сторон, как видите, много. Но и плохого не меньше:
- Ультрафиолетовые лучи разрушают клетки кожи, сушат ее, и это вызывает преждевременное старение
- Аналогично солярий действует и на волосы – они становятся сухими, тусклыми и ломкими
- Солярий может спровоцировать развитие онкологических заболеваний и подстегнуть развитие некоторых хронических проблем со здоровьем
Ввиду возможных последствий, крайне важно осторожно и дозировано подходить к использованию солярия. Кому-то он все-таки может принести пользу, если не посещать его слишком часто, а кому-то солярий вообще противопоказан даже в малых дозах.
Например, солярий будет вам полезен, если:
- Вы часто схватываете простуду, болеете бронхитами и воспалением легким
- Склонны к депрессиям и часто бываете в плохом настроении
- У вас диагностирован недостаток витамина D
- Ваша кожа склонна к высыпаниям, на ней есть угри
- У вас есть переломы, травмы, раны, которые слишком медленно заживают.
Вам лучше избегать солярия, если:
- У вас бледная кожа с веснушками
- Вы беременны или кормите грудью, а также во время месячных
- У вас есть предрасположенность к онкологии (например, наследственная)
- У вас диагностирована любые проблемы с грудью
- У вас диагностированы кожные заболевания
- Вы принимаете лекарства.
Вам запрещено пользование солярием, если
- У вас есть острые или хронические заболевания, а также кровотечения и заболевания крови
- У вас диагностировано наличие опухолей
- У вас диагностирован туберкулез или бронхиальная астма
- У вас аллергия на солнце
- При гипертонии, атеросклерозе, ишемической болезни, а также проблемах с нервной и эндокринной системой.
Действительно, противопоказаний для посещения солярия более чем достаточно. Поэтому так важно обдуманно подходить к решению, учитывать все факторы и не злоупотреблять таким приятным и полезным, но в то же время и потенциально опасным для здоровья делом.
Загрузка...
